{"product_id":"meditatie-zonnevlechtchakra","title":"Méditation du chakra du plexus solaire","description":"\u003cp data-start=\"33\" data-end=\"324\"\u003eRemarquez-vous que votre confiance en vous vacille ou que les doutes s'insinuent plus vite que vous ne le souhaiteriez ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"33\" data-end=\"324\"\u003eCette \u003cstrong\u003eméditation sur le chakra du plexus solaire\u003c\/strong\u003e renforce votre force intérieure, votre concentration et votre volonté. Vous travaillez de l'intérieur, avec calme et fermeté, pour que votre corps et votre esprit soient à nouveau en harmonie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"326\" data-end=\"723\"\u003eCommencez par une respiration profonde et rythmée. Reposez-vous dans votre ventre. Détendez vos épaules, votre mâchoire et votre abdomen. Puis, portez votre attention sur la zone au-dessus de votre nombril. Visualisez-y une lueur chaude et jaune. D'abord discrète, puis plus intense. Un soleil rayonnant. Vous ressentez chaleur, détermination et certitude. Vos anciennes insécurités se dissipent. Le doute s'évanouit. Vous possédez déjà tout en vous\u0026nbsp;; vous ne faites qu'activer ce qui sommeillait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"725\" data-end=\"1005\"\u003eLes affirmations soutiennent cette expérience\u0026nbsp;: Je me tiens droit, je choisis avec force, je sais ce qui est juste. Chaque phrase résonne avec votre posture. Dos droit. Respirez plus profondément. Paix et énergie. À la fin, vous sentirez un puissant soleil intérieur emplir tout votre être de force et de clarté.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1007\" data-end=\"1040\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1007\" data-end=\"1040\"\u003eQuand cette méditation est-elle utile ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1042\" data-end=\"1246\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1042\" data-end=\"1093\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1044\" data-end=\"1093\"\u003eLorsque le doute ou la procrastination vous envahissent\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1094\" data-end=\"1146\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1096\" data-end=\"1146\"\u003eLorsque vous avez du mal à poser des limites ou à dire non\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1147\" data-end=\"1188\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1149\" data-end=\"1188\"\u003eSi vous ressentez des tensions dans la région de l'estomac ou de l'abdomen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1189\" data-end=\"1246\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1191\" data-end=\"1246\"\u003eSi vous ressentez le besoin de plus de détermination et de direction.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1248\" data-end=\"1283\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1248\" data-end=\"1283\"\u003eAprès la méditation, on ressent souvent :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1285\" data-end=\"1468\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1285\" data-end=\"1328\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1287\" data-end=\"1328\"\u003eClarté sur ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1329\" data-end=\"1376\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1331\" data-end=\"1376\"\u003eFermeté intérieure, sans durcissement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1377\" data-end=\"1417\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1379\" data-end=\"1417\"\u003eChaleur au centre, plus d'espace pour respirer\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1418\" data-end=\"1468\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1420\" data-end=\"1468\"\u003eUne concentration calme mais ferme pour faire des choix\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1470\" data-end=\"1645\"\u003eCette méditation vous ramène à votre centre. Vous ressentirez de la force sans pression, une direction sans stress. Votre lumière intérieure brille en silence, éclairant chacun de vos choix.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1470\" data-end=\"1645\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"brz-cp-color1\"\u003eAttention! La méditation est en néerlandais.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Energise Academy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51877841895771,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/0851\/6443\/files\/meditatie-zonnevlechtchakra-kom-terug-naar-je-center-1321552.png?v=1772802915","url":"https:\/\/energiseacademy.be\/fr\/products\/meditatie-zonnevlechtchakra","provider":"Energise Academy","version":"1.0","type":"link"}